カイテキオリゴ 飲み方

カイテキオリゴの飲み方、食べ方、使い方は?

実際に購入して試したカイテキオリゴ。
わたしがどのような方法でカイテキオリゴを摂っていたのか
を紹介しています。

 

ちなみにオススメされている方法は
ヨーグルト + カイテキオリゴ
です。

 

ということで、わたしもヨーグルトにカイテキオリゴを入れて
食べてみました。

ヨーグルトにカイテキオリゴを入れました

 

あと私的にはオリゴ糖ということなのでコーヒーにも入れました

コーヒーにカイテキオリゴを入れました

 

オリゴ糖といってもこのカイテキオリゴは甘さを
感じることがないものです。
たしか砂糖の5分の1程度の甘さとのこと。
舐めてみても甘さは感じませんでした。

 

とりあえず、こんな感じでカイテキオリゴを使い続けてみました。

 

ちなみに、カイテキオリゴのほかの使い方ですが、

 

ご飯を炊くときに入れるとか、納豆に混ぜるとか、
グレープフルーツにかけて食べるといった方法もあります。

 

まあ、オリゴ糖なので、個人的にはやっぱりヨーグルトに入れるのが
一番良いかなと思います。

 

次の話はこちら
カイテキオリゴでの便秘解消するまでの期間