カイテキオリゴ 飲み方

カイテキオリゴの飲み方、使い方

カイテキオリゴの飲み方(摂り方)ですが、 いたって簡単です。

 

コーヒーや紅茶、ヨーグルトに混ぜて食べるだけでOK。
カイテキオリゴは粉末なので、混ぜやすいです。

 

ちなみに、カイテキオリゴは味噌汁や納豆などにも入れて
使うこともできると書いてありました。

 

私的にはオリゴ糖ということで、味噌汁などには入れていませんが
ヨーグルトに入れたり、グレープフルーツにかけて食べたりしました。

 

そうそう、ご飯を炊くときにも入れてもOK。
ということなので、ホントに基本、なんでも入れることが出来ます。

 

あと気になる点は、カイテキオリゴをどれくらい入れれば
よいのか?という点だと思います。

 

基本、5グラム入れるといいと書いてありますが、人によっては
これで 効果が出すぎる人もいるみたいなので、
そういった人はカイテキオリゴの 一回分の量を減らして使うことも可能。

カイテキオリゴの粉末

ちなみに私は3〜4グラムくらいで 毎回使用しています。
量を調整できるのはすごくいいと思います。
こういった点も含めてカイテキオリゴはオススメだと思っています。